■ 生きたツボとは

ツボは固定された一点ではなく、体の状態によってわずかに上下にズレることがあります。 図を参考にしながら、実際に反応している場所を探すことが大切です。

この「反応しているツボ」こそが、生きたツボと呼ばれます。

■ ツボの反応

ツボの反応には次のようなものがあります。

• 皮膚のザラつき
• 皮膚の湿り気
• 圧痛（押して痛い）
• 小さなしこり
• くぼみ

■ 探し方のコツ

指の感覚を使い、皮膚の状態や痛みの有無を丁寧に確認しながら探すことが大切です。